Rimelig mat

Hva er essensen av rå mat og hva de spiser rå foodists

Hallo Til tross for at temaet rå mat blir ganske populært, må du ofte svare på de samme spørsmålene - hva er rå mat, hva er essensen av rå mat, hva kan du spise på rå mat. Så la oss forstå.

Hva er rå mat og hva er dets essens?

Rå matvarer- Kraftsystem, som helt eliminerer bruk av mat, underkastes varmebehandling (matlaging, steking, røyking, baking, damping og lignende).

Les mer om varianter av vegetarisme og menyeksempler.

Med andre ord er det mat av levende mat som inneholder enzymer. Enzymer akselererer hastigheten på kjemiske reaksjoner tusenvis av ganger som finner sted i kroppen vår.

I tillegg hjelper enzymer vår fordøyelse, assimilering av mat og rensing av kroppen fra avfallet i vårt eget liv. De er nødvendige for at kroppens forsvarssystem kan fungere, og for alle livsprosessens naturlige forlengelse.

Bare med deres hjelp, blir gamle og slitte celler fornyet, næringsstoffer omdannes til energi og materiale fra hvilke nye celler er opprettet. Dermed bidrar enzymer til helbredelse av sår.

Med god grunn kan vi si at uten enzymer, selv i nærvær av vitaminer, sporstoffer, vann og proteiner, ville det ikke være noe liv.

Hva å spise på syroedenii?

Men tenk ikke at jeg spiser det samme gresset. Rå foodists spise frukt, grønnsaker, frokostblandinger, nøtter, tørket frukt, frø, alger, uberørt kaldpresset oljer, honning.

Se mer om fordelene med alger og andre rå matrecept.

I tillegg til alle disse produktene kan du tilberede gode retter, inkludert desserter.