Helse

Rødsalat med pommes frites og valnøtter

Pass på å prøve denne rødbetsalat med svisker og valnøtter. Det viser seg at råbiter er svært velsmakende. Da jeg først prøvde det - det var rå, tenkte jeg umiddelbart: og hvorfor kokte vi det alltid?)

Rødbeter stimulerer sekresjonen av juice i magen, hvilken gunstig effekt på tarmene og hjelper med sykdommer relatert til magen. Og saften inneholder en stor mengde kalsium.

I oppløst form er dette elementet veldig nyttig. deltar i metabolisme og hjelper med muskulære, nervøse og kardiovaskulære sykdommer.
Rotpektin hjelp til å ekskludere putrefaktive bakterier, kolesterol, kadmium, bly og andre skadelige elementer som har en negativ innvirkning på menneskers helse.

For å forberede denne salaten trenger vi følgende produkter:

  • bete,
  • en håndfull valnøtter,
  • en håndfull prunes,
  • sitronsaft eller eple cider eddik
  • ekstra jomfru olivenolje
  • havsalt (etter smak)



forberedelse:

  • Beet gnidd på en tynn riper,
  • kutte svisker i halv eller i kvartaler,
  • smash valnøtter,
  • dryss med sitronsaft eller eddik,
  • salt,
  • fyll med olje.

La stå litt og nyt smaken.

Se mer på bloggen: Vegetabilske høstsalater

Men nesten samme oppskrift, men litt annerledes. Se denne korte videoen, og du kan selv lage din egen salatoppskrift.

//youtube.com/watch?v=-yM9CWTDaLM

Jeg håper du likte denne rødbeter salaten med svisker og valnøtter. Forbereder seg enkelt, bli velsmakende. Del denne oppskriften med venner.

Загрузка...