Rimelig mat

Valnøttmelk

Hilsen til alle leserne! De helbredende egenskapene til melk har lenge vært kjent, men valnøttmelk er et dobbelt slag!

Spartansk melk

Selv i gamle Sparta var det kjent at valnøtter har en gunstig effekt på veksten og utviklingen av den mannlige kroppen.

Gutter og gutter ble rådet til å drikke møtemelksom ble forberedt på den tiden i henhold til følgende oppskrift:

  • hogge kjernene av 10 valnøtter,
  • Hell dem 100 g kaldt kokt vann og
  • insistere 2 timer.
  • Stamme, tilsett 1-2 teskjeer honning og bland.

Foreløpig har forskere bekreftet at valnøtter ikke bare øker forsvaret til den unge kroppen, men bidrar også til den normale utviklingen av de mannlige genitalorganene, og øker spermaproduksjonen.

Les mer - rå marinarapasta

I valnøttens umoden frukt er det mange vitaminer P og E, så de er nyttige for menn som er usikre på deres styrke.

Peanutmelk Oppskrift



Vi trenger følgende ingredienser:

  • 1 ss. valnøtter
  • 6-8 datoer
  • 4 ss. vann
  • vanilje (det er bedre å bruke en naturlig pinne i stedet for vanillin).

Fremstillingsmetode:

  1. Grind nøtter, hell et glass vann, la stå for en stund. Legg deretter resten av vannet og slå.
  2. Strain. Legg til datoer, vanilje, slå.
  3. Da kan du insistere og strekke litt.
Les mer - Rå sjokoladekake med banankrem

Om fordelene med valnøtter

Valnøtter inneholder vitaminer A, E, B, P, C, mineralske stoffer (kalium, natrium, fosfor, jern, magnesium, kalsium, jod). Valnøtter er 60% fett, men for det meste er de umettede fettstoffer, som inneholder nesten ingen kolesterol.

I tillegg er valnøtt en utmerket kilde til protein, som kanskje erstatter animalske proteiner.

Kontraindikert bruk En stor mengde valnøtter er deres høye kaloriinnhold: per 100 gram nøtter utgjorde 650 kcal. Dette er verdt å vurdere for overvektige mennesker.

Husk å huskedet må aldri spise moldy nøtter. Under virkningen av muggsvamp produseres aflatoksiner, som er farlige i deres evne til å provosere utviklingen av kreft.

Загрузка...