Fitness hjemme

For de som er engasjert i hjemmet: Oxisize med Marina Korpan

Oksisayz - Et unikt sett med øvelser for vekttap, det er effektivt takket være en spesiell respiratorisk gymnastikk: blodet er aktivt mettet med oksygen, og fysiske øvelser bidrar til strømmen av oksygen til problemområder.

OXYCISE kan oversettes fra engelsk som "oksygenøvelser" (oksygen - oksygen og trening - trening). Forfatteren av denne teknikken foreslo nye prinsipper for puste.

I motsetning til det berømte Bodyflex-systemet kombinerer du i Oksisayz pust med øvelser, derfor bruker du mindre tid på gymnastikken selv. Oksisayz involverer et stort antall muskler i arbeid, og bidrar derved til å bruke kalorier mer effektivt.

Resultatet av disse pusteøvelsene er betydelig reduksjon i fettvev. Pluss er at det er nok å bruke på det bare 20 minutter om dagen. I denne uken kan du reduser midjen med 10 cm.

Dette programmet har blitt veldig populært rundt om i verden, og resultatene av det er ganske enkelt fantastisk.

Åndedrettsgymnastikk Oksisayz

På platen ser du hvordan pusten utføres under trening.

Gjør en gjentagelse akkurat nå, uten forsinkelse. Ditt nærmeste mål er fire grunnleggende øvelser. Pust dypt og kraftig i full kraft. Føler du kroppen din å våkne?

Ledende amerikanske universiteter gjennomførte en rekke studier om kaloriforbruk og oksygenforbruk under Oxycise!

Testresultatene var svimlende! Hoveden til forskningsgruppen kommenterte funnene:

"Når det gjelder vektstyring, er den viktigste oppgaven å finne en effektiv måte å øke kaloriinntaket på.

Og her er det noe som er nyttig. Resultatene viser en nesten firefold forbedring i metabolske hastigheter.

I tillegg, etter målinger tatt i to fag på motorsyklerDet viste seg at i begge tilfeller Energiforbruket er 140% lavere enn Oxycise resultater!

Disse er fantastiske resultater for en slik vanlig okkupasjon som å puste.

Oxisize med Marina Korpan

Korpan Marina - treningsinstruktør Hun er:

  • Spesialist på vekttap og kroppsforming ved hjelp av ulike respiratoriske teknikker (alle systemer testet med leger, fysiologer og biokjemikere)
  • Sertifisert Fitness Trainer Russisk statsuniversitet for fysisk kultur av sport og turisme (RGUFK)
  • Hun har sertifikater av ECC "Knowledge", Wellness Academy, Fitness Express, Fitness Academy på følgende områder: Bodyflex, Pilates, aerobic, callanetics, trening og graviditet
  • Forfatter og vert for TV- og videoprogrammer. på bodyflex, oxyseize og andre pusteteknikker for vekttap.
  • Forfatter av artikler i magasiner, aviser på Bodyflex og Oksisayzu
  • Fitness ekspert magasin Doctor Travel, nettsted "Diet Online"

Jeg tror at denne listen er mer enn nok til å stole på metoden som Marina anbefaler.

Oksisayz-programmet ble personlig testet av Marina. Etter fødselen ble hun, som mange andre, gjenopprettet. Og bare takket være oxysaise, uten å bruke noen dietter, var hun i stand til å gå tilbake til forrige størrelse på klær og ble til og med tynnere enn før graviditet.

Alt dette kan og du. Det er nok å gi deg bare 15-20 minutter om dagen.

Se på disse videoene fra Marina Korpan. I øvre venstre hjørne finner du "Spilleliste" -knappen og velger enten en treningsøkt fra Marina eller en samtale.

Oksisayz. Øvelser for hjemmearbeidere

Hvis du har prøvd alle typer fitness, kosthold, piller, og det hjalp ikke deg, betyr det at det er på tide å prøve en helt ny OXISIZ-teknologi.

Programmet for pusteøvelser OXYCISE vil bokstavelig talt forvandle kroppen din, med alle kroppens interne reserver.

Se på videoen: Hjem-skole-samarbeid: Foreldrestøtten i hjemmet (November 2019).

Загрузка...